Le couple parental
Investir dans la relation de couple parental : Réflexions, Recommandations et Ressources en Suisse Romande
Nous avons effectué un sondage en ligne qui comptait une vingtaine de participants choisis de manière aléatoire. L’étude a mis en lumière certains défis rencontrés par le couple parental dans l’éducation et les soins des enfants. Les résultats révèlent que la majorité des répondants (51%) estiment avoir une capacité élevée à communiquer ouvertement et à collaborer avec leur partenaire dans ce domaine. Cependant, 11% ont exprimé une faible évaluation de cette capacité.
En ce qui concerne le partage des responsabilités parentales, les chiffres montrent une répartition presque égale : 27% des participants se disent satisfaits, tandis que 37% expriment leur insatisfaction, et 36% se situent entre les deux.
Malgré des résultats mitigés sur le partage des responsabilités, une majorité significative (42%) se sent beaucoup soutenue par leur partenaire dans leur rôle de parent, bien que 17% ne ressentent qu’un soutien limité.
Une constatation intéressante est que tous les couples se considèrent comme modérément cohérents dans leurs approches éducatives et disciplinaires.
Enfin, l’étude révèle que la gestion du temps pour entretenir la relation de couple en dehors du rôle de parents reste un défi, avec 71% des participants indiquant prendre rarement du temps pour cela.
Ces résultats soulignent l’importance pour les couples parents de travailler sur la communication, le partage des responsabilités et le maintien de la relation de couple pour une parentalité épanouie.
Recommandations pour renforcer la relation de couple
- Prioriser la communication :
– Prendre le temps de discuter ouvertement des défis et des joies de la parentalité, ainsi que des besoins individuels et relationnels. - Établir un partage équitable des responsabilités :
– Définir clairement les tâches et les engagements familiaux pour éviter les tensions et les frustrations. - Favoriser le soutien mutuel :
– Encourager les gestes d’entraide et d’écoute pour renforcer le lien de confiance et de solidarité. - Promouvoir la cohérence éducative :
– Harmoniser les approches éducatives et disciplinaires pour offrir aux enfants un cadre stable et sécurisant. - Entretenir la relation amoureuse :
– Planifier régulièrement des moments à deux pour nourrir la complicité et la passion dans le couple.
Ressources en Suisse Romande
- Consultations de couples :
Des thérapeutes spécialisés dans la thérapie de couple peuvent offrir un soutien précieux pour surmonter les difficultés relationnelles. - Groupes de soutien parental :
Rejoindre des groupes de soutien parental peut offrir un espace d’échange et de partage avec d’autres couples traversant des expériences similaires. Des associations comme Pro Juventute proposent des ressources et des activités pour les familles ainsi que Histoire de Parents qui propose des groupes d’entraide parentaux.
Voir notre présentation de Histoire de Parents à 3’13 : https://youtu.be/5phR23oUwEo
Une adresse par canton en Suisse romande
- VAUD : Programme cantonal d’aide et de conseil pour les couples
Gratuit et anonyme: 0840 860 860 – info@problemedecouple.ch
- FRIBOURG : Office Familial
026 322 10 14 – https://www.officefamilial.ch/fr/services/consultation-conjugale-et-familiale/notre-offre - VALAIS : SIPE à Monthey, Martigny, Sion, Sierre et Brig
https://www.sipe-vs.ch/fr/couple-famille-74.html
- GENEVE : HUG – Planning familial
022 372 55 00 – santesexuelle-planningfamilial@hcuge.ch
Les consultations se font sur rendez-vous excepté pour les demandes de contraception d’urgence.
JURA : CSP – 032 493 32 21 – https://csp.ch/berne-jura/services/couple-et-familles/
Pour plus d’informations sur ces ressources, et pour en trouver d’autres, consultez notre répertoire en ligne classé par canton : Répertoire en ligne
Lieux pour sortir en couple
- Romandie : Profitez d’une escapade romantique dans les charmantes villes de Lausanne, Genève ou Neuchâtel. Explorez les rives du lac Léman, dégustez des spécialités locales dans les restaurants selon votre budget et admirez les magnifiques paysages alpins.
- Activités en plein air : Partez en randonnée dans les montagnes du Jura ou des Alpes, faites du vélo le long des sentiers pittoresques, ou détendez-vous lors d’une croisière sur le lac ou d’une simple balade sur les rives.
- Cultiver la romance : Réservez une soirée dans un théâtre ou un cinéma, profitez d’un dîner dans un restaurant ou d’un pique-nique improvisé, surprenez votre partenaire, planifier une soirée de A à Z.
Le couple est la base de la famille. Le couple s’entretient quotidiennement par le respect dans les échanges verbaux, dans le soutien, la compréhension mutuelle, l’admiration et l’entre-aide. En réfléchissant ensemble à l’importance de la relation du couple parental et en mettant en pratique ces recommandations, nous pouvons renforcer notre lien amoureux et notre engagement mutuel pour le bien-être de notre famille.
Katarina Spasojevic
Publications
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